Anne Roger

Professeure de Yoga Vinyasa et Hatha

Anne est professeure de Hatha Yoga et Yoga Vinyasa à Montréal et est diplômée de l’école Studio Mile End, certifiée Yoga Alliance. Son parcours de danseuse classique et sa pratique du yoga sont intimement liés. Elle conçoit le yoga comme un espace d’exploration, de restauration et de dépassement de soi.

Anne enseigne un yoga qui se veut accessible à tou-te-s, quel que soit votre condition physique, votre âge, votre genre. Son enseignement du yoga s’oriente vers un ancrage puissant et profond. Il est à la fois postural et fluide et combine la philosophie universelle du yoga avec les connaissances modernes en anatomie fonctionnelle.

Les fondements de son enseignement passent par une transmission et un partage de la pratique du yoga en toute bienveillance. Ses classes visent à améliorer la force et la mobilité, tout en maintenant le souffle comme élément central. Anne enseigne le yoga vinyasa, le hatha yoga, le yoga restaurateur et la méditation à Montréal et offre des cours privés, de groupe et des retraites. 

``Le Yoga est comme une lumière qui, une fois allumée, ne s’éteint plus jamais. Plus on pratique, plus la flamme est vive.'' B.K.S Iyenga